2021-05-04 冷やし中華（アボカド）、キャベツ人参わかめのしらす和え、〆さば ゆうごはん 2021_05 家の冷やし中華の具は2種類がいいと思う。（アボカドとアルファルファ、人参の千切りとハム、きゅうりとカニカマ、キクラゲとたまご）
